Nouvelles de la santé

Découvrez les dernières nouvelles et les meilleurs conseils pour un mode de vie sain sur notre page d'information sur la santé. Vous trouverez ici une collection de billets de blog et d'articles sur tout ce qui touche à la santé, de la nutrition et de la forme physique à la santé mentale et à la prévention des maladies. Restez au courant des dernières tendances et connaissances et faites le premier pas vers une vie plus saine dès aujourd'hui.

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Le psoriasis, c

Le psoriasis, c'est quoi ?

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau provoquée par une production accélérée de cellules cutanées qui, en s’accumulant, forment des desquamations. 

Nez bouché tous les jours

Nez bouché tous les jours

Avez-vous le nez bouché au quotidien ? Votre vie quotidienne en est-elle perturbée ? Un nez bouché de manière chronique peut être très gênant. Une congestion constante est également mauvaise pour la santé. Vous êtes en effet plus vulnérable aux rhumes fréquents et aux sinusites. L’inflammation des sinus peut également entraîner de la fatigue.

Qu’est-ce que la pleine conscience (mindfulness) et quelles sont les techniques de base ?

Qu’est-ce que la pleine conscience (mindfulness) et quelles sont les techniques de base ?

La pleine conscience n’est pas seulement une forme de méditation, mais un entraînement de l’attention. Il s’agit d’un courant psychologique fondé sur des données scientifiques qui consiste à « vivre en faisant pleinement attention ». De nombreuses idées fausses circulent sur la pleine conscience, qui est souvent associée à la spiritualité et au bouddhisme. Dans cet article, nous vous expliquons ce qu’est la pleine conscience et les étapes de base que vous pouvez pratiquer dans votre vie quotidienne. 

Le trouble bipolaire, c

Le trouble bipolaire, c'est quoi ?

Le trouble bipolaire – connu sous le nom de trouble maniaco-dépressif – est une maladie psychiatrique qui se caractérise par des changements d’humeur extrêmes. 

Quelle quantité d’eau faut-il boire par jour ?

Quelle quantité d’eau faut-il boire par jour ?

La quantité d’eau à boire est une question simple, mais il est difficile d’y répondre de manière univoque. Les études menées au fil des ans ont donné lieu à plusieurs recommandations. Cependant, les besoins en eau dépendent de nombreux facteurs individuels et externes. Cet article vous permettra d’en savoir plus sur les besoins hydriques de votre corps. Vous pourrez ainsi mieux juger par vous-même de la quantité d’eau que vous devez boire chaque jour.

Vous avez la peau sèche ? Voici quelques conseils pour y remédier

Vous avez la peau sèche ? Voici quelques conseils pour y remédier

Nous avons tous la peau sèche de temps en temps, quel que soit notre âge. La peau semble alors rugueuse. Cela peut aussi entraîner des démangeaisons et des desquamations. En outre, des fissures et même des crevasses (douloureuses) peuvent même apparaître. Quelles sont les causes de la peau sèche et comment résoudre ce problème ? Voici quelques conseils pour en prendre soin !

La sécheresse vaginale, c

La sécheresse vaginale, c'est quoi?

La sécheresse vaginale est une affection douloureuse qui se caractérise par une lubrification insuffisante du vagin. Il s’agit d’un problème fréquent qui affecte de façon considérable la qualité de vie et la sexualité des femmes qui en souffrent… à savoir environ la moitié d’entre elles, et pas seulement à la ménopause ! Sa cause réside souvent dans une baisse de la production d’œstrogène, une hormone sexuelle féminine, qui provoque un amincissement et un desséchement de la muqueuse qui tapisse l’intérieur du vagin. Le résultat ? Une désagréable sensation de brûlure voire même des douleurs au cours des rapports sexuels.

La valériane

La valériane

S’il y a une plante qui a la réputation de nous aider à nous endormir, c’est la valériane. La valériane a un effet calmant et endormissant, c’est ce double effet qui lui vaut son surnom de valium végétal.

L

L'eczéma, c'est quoi ?

L’eczéma est une affection de la peau caractérisée par des plaques d’inflammation accompagnées de démangeaisons. On parle aussi souvent de dermatite atopique ou d’eczéma constitutionnel, qui représente sa forme la plus courante.

Rhume des foins ou coronavirus ? Voici comment faire la différence

Rhume des foins ou coronavirus ? Voici comment faire la différence

De nombreuses personnes souffrent chaque année du rhume des foins. Signe d’une allergie au pollen d’herbes, d’arbres ou de plantes, il provoque toutes sortes de désagréments, comme le nez bouché ou qui coule, les yeux gonflés et la gorge irritée. Le rhume des foins n’est pas agréable, surtout en période de coronavirus. Mais comment faire la différence entre les symptômes du rhume des foins et une infection au coronavirus ?

Tout ce que vous devez savoir sur l

Tout ce que vous devez savoir sur l'avortement en Belgique

L'avortement est un sujet qui suscite beaucoup de discussions et d'émotions. Il s'agit d'une décision personnelle et souvent difficile pour les femmes, qui peut être influencée par plusieurs facteurs. Dans cet article, nous abordons ce qu'est l'avortement, les aspects juridiques et ce que toute femme doit savoir sur ses options et les soins disponibles.

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